時間短縮させるための高コスパアイテム。集中力アップ。

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桜井です。

今回も文章をお読みくださり
ありがとうございます。

今回は時短させるために
桜井が購入して良かったモノ
を紹介していこうと思います。

購入してよかったと感じた
人生の充実度を上げてくれた
アイテムばかりを紹介しています。

時短できものには
投資は惜しみません。

「時間=命」

色んな商品を購入し試行錯誤した結果
役にたつモノだけを紹介しています。

今回は4つのカテゴリに分類して紹介していきます。

  • 環境
  • 健康
  • アプリ

 

メモ帳として記載してありますので
乱文で失礼します。

かなり多くアイテム紹介してますので
気になる部分だけでも読んでいただければ
幸いです。

オススメの5冊の本紹介

 

どんな本でも大量に読める「速読」の本 

 

人生を変えてくれた1冊。

本との向き合い方をとことん学びました。
知識をストックしていくことにより
速読が可能になっていく。

こちらの記事で速読の可能性について書いてます。

本を大量に読むことになったきっかけ。速読の可能性

アウトプット大全

最近読んだ本でのベスト商品。

アウトプット大全の読んだメリット
・記憶力アップ
・要約力がつく
・感想文の型が身につく
・自分のためでもあり人のためにもなる
・習慣がみにつけられる
・現状を変えられる
・自己成長ができる

自分を操る超集中力

参考になったのは7つのエンジン。

場所、姿勢、食事、感情、習慣、運動、瞑想。

「姿勢」による集中力低下がここは一刻も早く改善しなくてはと思い紹介されていたグッズを即買いしました。
仕事や作業は座ってやらなければいけないという思い込み。

作業は立ったままのほうが効率が上がる。

「運動」

20分軽い運動した後の3,4時間の作業は集中力、洞察力が高まる。

DAIGOさんのニコニコ動画も会員に入っているのですが、
良いものをいつも紹介してくれるので最近はネットで注文ばかりしています。

自己投資として後で見返りがあるよう実用して結果に繋げたいと思います。

億万長者専門学校 実践編

億万長者にどうやってなるのか?
参入する市場で決まってくる。

価値運用型にしないと絶対に億万長者にはなれない。

自分というコンテンツを世に出すのが成功への近道。

非常識な成功法則

お金に対する価値観を変えてくれた作品。

【お金を溺愛する。】

・お金持ちはお金が好きだからお金になれる
・お金を嫌うと貧乏を引き寄せる

いくら稼いだかが重要ではない。
お金の入ってくる仕組みを作る。

アウトプットの重要性。
短期的成功より仕組み構築を優先させる。

成功者は「テープ(音声)を聞く」習慣を持っている。

環境を整えるアイテム3選

1
Fire HD 8 タブレット (8インチHDディスプレイ)

インプットのための
神ツール

・読書(Kindle Unlimited)
・映画(プライム会員無料)
・音楽(プライム会員無料)

・読書(Kindle Unlimited)
Kindle Unlimited(月980円)に加入すれば
10冊ストック可能で読み放題。

外出や移動時間に紙の本などはかさばるので
Fireを持ち歩き本からのインプット。

雑誌も読み放題に入っているので
リサーチにも使える。

情報をいれることが目的なので
紙・電子媒体はこだわらず
2つを活用。

Amazonプライムに加入していれば
映画も見放題。

過去の名作などから
ストーリーライティング
を学ぶことができる。

Amazonプライムはメリットしかない。
これで年間3,900円は安すぎる。

プライム会員は
上記のFireを買う時に4000円引きで
購入できる。
実質1年間無料でプライム会員になれる。

2
Apple iPod touch 16GB 第5世代  MGG32J/A

コンパクトなのがメリット。

外に散歩に行く時に音声コンテンツを入れて
ひたすら情報のシャワーを浴びる。

音声+運動でインプット効率を最大化できる。


Bauhutte  昇降式 スタンディングデスク BHD-1000H-WH

座って作業をしないことで効率アップ。

認知能力アップ
集中力アップ
判断力アップ
血流も改善

実際に座り作業をしなくなり
腰痛がなくなりました。

ステッパーとの組み合わせが最強です。

健康に関するアイテム3選

1Fitbit フィットビット スマートウォッチ   FB505GMBK-CJK

 

使用用途

外の散歩に行く時に着用しています。


瞑想にも使える。

スマホと連動されることによって
每日の歩数計、睡眠サイクル、消費カロリー
などを自動で記録していってくれます。

カウントダウンタイマーもあるので
時間を区切って細切れ作業をするとき
にも活用可能。


AfterShokz TREKZ TITANIUM 骨伝導ワイヤレスヘッドホン   AFT-EP-000003

密閉型など耳を覆う形のデメリットを排除してくれる。

外の散歩に行くときの音声を聞くための着用。
耳を塞がないので周囲の音もクリアに聞ける。

ワイヤレスなのでコードもなくストレスがない。

iPod touchと同期させ音声をインプット。


ステッパー
Xiser Commercial Mini Stairmaster, Polished Alloy

スタンディングデスクと併用。

運動+作業

ツール・アプリ3選

詳しい使い方を説明すると
膨大な記事になってしまうので
細かい設定はご自身で検索してください。

情報という結果だけにフォーカスしてます。

1Video Speed Controller
【Chrome拡張機能】無料

video-speed-controller

youtubeなどの音声を
最大10倍速まで上げて聞くことができる。

音声スピードを上げることによって
時間の短縮
脳の活性化
ができる。

2 Clipbox 無料
(スマホアプリ)

コンテンツをダウンロードするアプリ。

clipbox

メリット

・動画をダウンロードすることによって
通信制限を気にせず何度も学習可能。

・コンテンツをダウンロードしておき
移動時間や散歩でずっと聞くことができる。

3 coggle 無料
(サイト)

ブレインダンプするためのサイト
(脳の情報を吐き出しまとめる)

coggle.

自分の考えを一旦アウトプットすることで
頭の中を可視化できる。

まとめ

どの商品サービスも買って損はないかと思います。

ご自身にあった商品を選択していただければと思います。

「こんな商品おすすめ」
「もっといい機能の商品あるよ」
などご意見いただけると嬉しいです。

本当に良い商品でしたら そのリンクから購入させていただきます。

コスパの良い商品ならどんどん取り入れます。

長文にお付き合いくださり
ありがとうございました。

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